疫情下,年轻人焦虑和抑郁情况严重

一项新的研究表明,COVID-19大流行期间,25岁以下的年轻人较60岁以上长者,感到压力和焦虑水平更高。其中,焦虑症和重度抑郁症的水平最高且更为普遍,而60岁以上的人群报告的两种情况的水平最低。

该项统计于9月初由卡尔加里大学与阿尔伯塔大学健康服务部门的研究人员共同完成, 通过在线调查艾伯塔省不同年龄组的8,200人而得出的,其中研究显示:

  • 在25岁以下的人群中,有96%的人表示由于大流行而承受了中等或较高的压力,60岁以上的人群中有68%的人表示有同样感受。
  • 在25岁以下的人群中,有65%的人表示可能患有焦虑症,而在60岁以上的人群中,有23%的人有同样感受。

焦虑原因一:社交媒体 泛滥的新闻信息

多伦多注册心理治疗师奥罗克(Erin O’Rourke)专注于青少年心理健康,他说青年人的焦虑加剧与社交媒体在年轻人的生活中所起的作用,以及新闻无所不在有密切关系。

美国2019年的一项研究呼应了这一点,该研究表明18至29岁的人中有90%活跃在社交媒体上,而65岁以上的人中这一比例仅为45%。

艾伯塔省的研究人员强调,这可能是焦虑加剧的可能因素,他们在研究中指出,对新闻的高度关注和依赖,与情绪的不良表现程度有关。

奥罗克补充说,60岁以上的人经历了几代的艰辛,有更多人生阅历,这使得他们对疫情大流行的影响更具韧性。他们也倾向于在生活中拥有更大的稳定性,而不是担心大流行会如何影响其未来的经济和社会发展表现。

焦虑原因二:没有稳定工作和隐私保护

在约克郡经营青年心理健康流动诊所的希尔兹(Rebecca Shields)表示,个人隐私和安全对客户来说是个大问题,因为大流行迫使每个人都居住在固定场所,这让有些人感到不安全。“比如他们不一定拥有自己居住的场所。”他补充说,与工作的成年人或拥有退休金的老年人相比,青年人对生活,安全和保障的自我控制更少,导致安全感缺乏。

焦虑原因三:返校恐慌

随着大流行的持续发展,精神上的急迫愈发明显。年轻人对加拿大心理健康协会(CMHA)服务的需求明显增加,越来越多的年轻人开始寻求帮助以应对危机,例如自杀风险和滥用毒品的问题。奥罗克补充说,她担心现在返校促使焦虑水平继续增加。

奥罗克和希尔兹均表示,研究结果表明,在大流行期间及以后,更需要认真关注年轻人的心理健康。包括确保青年人及时获取专门的精神卫生服务。“心理健康,抑郁,焦虑加剧和社会孤立都是自杀的危险因素。” “这些是可以避免的死亡,我们不能眼看着我们的年轻人死亡。”

小编说:疫情期间大家更要照顾好自己。参阅政府和社区平台提供的热线服务,也可以参照华工网络的文章“给自己个拥抱!疫情期,请照顾好自己!”内的帮助资讯。